Top.Mail.Ru

Технологии сбережения здоровья: организация занятия по системе пилатес в школе и дома

Общее развитие, Спорт в школе, Профессиональный и личный рост педагога, Курсы для родителей
792 ₽
Автор курса
ШМАК Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет
Описание
Учебный план Обучение Обратная связь

Значение двигательной активности для человека трудно переоценить. Но на пути к здоровью мы часто встречаем помехи. Где найти время? Чем и как лучше заниматься? Какие есть противопоказания? Как правильно выбрать сложность упражнений? На эти и многие другие вопросы ответит автор курса – персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет. На примере занятий по системе пилатес автор покажет, как поддерживать свое физическое и психическое здоровья в любом возрасте. Цикл упражнений может быть использован учителями физической культуры при организации занятий фитнесом со всеми участниками образовательного процесса – педагогами, обучающимися и их родителями.

Основная цель: совершенствование профессиональных компетенций педагогов в области организации занятий по системе пилатес  в школе и дома.

О чём курс и что нового вы узнаете:

  • основные принципы пилатеса и правила организации занятий фитнесом по данной системе;
  • как организовывать занятия фитнесом с людьми разного возраста;
  • основные рекомендации и ограничения по проведению занятий фитнесом с категорий 50+.

Чему вы научитесь: проектировать занятия фитнесом по системе пилатес.

Для кого этот курс:

Курс адресован всем педагогам, педагогам физической культуры, тренера.

Что входит в курс: видеолекции, презентации, онлайн-тестирование.

16 часов
Дистанционный
Курс содержит видео
Срок прохождения курса: от 3 дней до 6 месяцев с момента оплаты.