Top.Mail.Ru

Двигательная активность человека: практические рекомендации по поддержанию и сохранению здоровья

Здоровье детей, Общая педагогика, Спорт в школе, Здоровье детей и дефектология, Профессиональный и личный рост педагога, Основное общее и среднее общее образование
5,0
792 ₽
Автор курса
ШМАК Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет
Описание
Учебный план Обучение Обратная связь

«Если хочешь изменить мир, изменись сам» 
Махатма Ганди

Сохранение и поддержание здоровья населения объявлено приоритетной задачей нашего государства, а формирование навыков здорового образа жизни у детей и подростков – одна из базовых национальных ценностей. Для решения этих задач взрослым требуется не только понимание значения роли двигательной активности в жизни человека, но и использование принципа «обучение на примерах». 

В цикле видеолекций автор расскажет о значении двигательной активности человека в поддержании его здоровья. Слушатели узнают о том, как сохранить здоровье в условиях современного мира; каково значение двигательной активности и как ее организовать в условиях дома или иного ограниченного пространства. В рамках курса обсуждаются вопросы снижения двигательной активности человека в последние десятилетия и влияние малоподвижного образа жизни на современное поколение. Автор представит примеры эффективных упражнений для людей с сидячим образом жизни и имеющих проблемы с позвоночником; расскажет о том, что такое миофасциальный релиз и как он может помочь расслабиться; даст рекомендации по освоению навыков скандинавской ходьбы и объяснит, почему «купить палки – недостаточно».

Основная цель курса: совершенствование компетенций педагогов и родителей в применении методов и приемов повышения двигательной активности с целью сохранения здоровья.

Курс адресован педагогам, родителям.  

Учебные материалы составлены на основе видеозаписей вебинаров ИД «Первое сентября», вызвавших наибольший интерес у слушателей.

Курс состоит из видеолекций и итогового тестирования.

16 часов
Дистанционный
Курс содержит видео
Срок прохождения курса: от 3 дней до 6 месяцев с момента оплаты.

Отзывы

  • 26.11.2020
    Колпакова Л. Г.
    Спасибо узнали много нового для укрепления здоровья.