Top.Mail.Ru

Сохранение психического здоровья в условиях большого города

Этот курс доступен по подписке в проекте ШЦВ в зависимости от тарифа. Если Вы участник проекта, то необходимо авторизоваться.
Учебный план
1

Сохранение психического здоровья в условиях большого города

На видеолекции слушатели курса получат ответы на следующие вопросы:

  • как сохранить спокойствие, стабильное психическое состояние в современном высокоскоростном мире;
  • какие инструменты можно использовать для управления собственным эмоциональном состоянием;
  • как разобраться с беспричинными эмоциональными провалами, характерными для многих людей;
  • как начать жить счастливо.

Приводятся практические рекомендации по преодолению тревоги и стресса. 

Онлайн-тестирование