Top.Mail.Ru

Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе

Общего развития
5,0
150 ₽
Автор курса
ОСУХОВА Наталия Георгиевна
кандидат психологических наук, доцент, сотрудник Центра социально-психологического консультирования развития личности
Этот курс доступен бесплатно для участников проекта ШЦВ. Если Вы участник проекта «Школа цифрового века», пожалуйста, авторизуйтесь.
Описание
Учебный план Обучение Обратная связь

Модуль посвящен проблеме, важной для каждого, кто работает с людьми, – как не сгореть на работе? Его основная цель — психологически подготовить слушателей к встрече с трудностями профессионального общения, вооружить их знаниями и умениями, позволяющими быть устойчивыми к профессиональному выгоранию.

Анализируя путь, который прошло изучение феномена профессионального выгорания в зарубежной и отечественной психологии, автор помогает слушателям освободиться от гипноза мифов и «страшилок» о выгорании и предлагает собственный подход к пониманию этого феномена и его профилактике.

В процессе освоения содержания модуля слушатели:

  • познакомятся с современными представлениями о профессиональном выгорании;
  • узнают об основных стадиях выгорания и особенностях психических состояний на каждой из них;
  • освоят навыки самодиагностики (смогут выявлять наличие или отсутствие этого синдрома у себя и других);
  • освоят методы и приемы самопомощи (помощи себе и другим) в ситуациях профессионального стресса.

Особенность модуля – единство теории и практики. Включенные в его содержание задания и упражнения могут оказаться полезными при самодиагностике, а также развитии умения регулировать свои эмоциональные состояния, принимать взвешенные решения и, конечно, любить и принимать жизнь во всем многообразии ее проявлений.

6 часов
Дистанционный
Курс входит в ШЦВ
Срок прохождения курса: от 1 дня до 6 месяцев с момента оплаты.

Примечание: Курсы, полученные в рамках ШЦВ, доступны для прохождения только до окончания подписки, в которой они были выбраны.

Отзывы

  • 10.06.2020
    Баталина О. И.
    Спасибо Вам за Ваш бесценный труд и истинную любовь к детям . Здоровья и долгих лет жизни. Успехов во всех начинаниях !
  • 07.01.2020
    Колокольцева А. А.
    Замечательные курсы, позволяющие взглянуть на проблему под другим углом зрения и переосмыслить ситуацию.
  • 05.10.2019
    Анонимный пользователь
    Если честно, вашими курсами я доволен - я получил много значимых знаний в нынешней жизни,и в своей деятельности применю на практике, чтобы не падать духом, а держаться до последнего. Спасибо за советы!
  • 08.08.2019
    Носова Т. Н.
    В наш век, век технического прогресса, необходимо не только многому учиться, но и уметь противостоять различного рода стрессам. Огромное спасибо за Ваши курсы "Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не "сгореть" на работе". Я порекомендовала своим коллегам и не ошиблась.В нашем коллективе все , кто прошёл, поблагодарили.А это значит, что курсы полезные, профессионально выстроены и являются руководством к действию.Мне было интересно с Вами работать.Спасибо. С уважением, Татьяна Николаевна Носова.
  • 29.06.2019
    Нагаева Н. В.
    Огромное спасибо за курс. Очень интересный и доступный материал. Обязательно буду применять его в своей работе.
  • 08.06.2019
    Поздняк А. В.
    Очень полезный курс.
  • 09.01.2019
    Павлюк Е. М.
    Наталья Георгиевна! Благодарю за инструменты самостояния! Очень важные в жизни личной и профессиональной! Елена
  • 28.10.2018
    Миронова Н. И.
    Прошла этот курс несколько лет назад. До сих пор обращаюсь к материалам курса, рекомендую своим коллегам. Всё очень разумно, обоснованно, толково. Спасибо!
  • 29.09.2018
    Левина И. В.
    Замечательный и полезный курс!
  • 23.06.2018
    Нефёдова Н. В.
    Абсолютные "Пять звёзд"!!!! Всем педагогам, решающим уходить из школы из-за того, что на бытовом языке мы называем усталостью, советую: пройдите данный курс и задумайтесь над образом своей жизни, постарайтесь сохранить себя в избранной профессии." Второе дыхание" может и не придёт, а вот "искусственное" многим из нас не повредит. Большая благодарность автору.
  • 21.06.2018
    Найдина М. С.
    Очень полезный и познавательный курс,спасибо! буду применять знания
  • 13.06.2018
    Бердникова И. А.
    Спасибо, много ценных советов, которые постараюсь применить. Здорово, что у нас есть такая поддержка, мы в ней действительно нуждаемся.
  • 25.04.2018
    Киселева С. П.
    Отличное решение! Очень нужные курсы и доступные! Спасибо организаторам!
  • 12.04.2018
    Осипова С. С.
    Спасибо ! Очень полезный курс. Информация к размышлению и к действию.
  • 04.03.2018
    Князева Н. В.
    Спасибо. очень познавательно и своевременно для меня.
  • 11.01.2018
    Козина А. Н.
    30 лет стажа! Спасибо за материал) Можно теперь предотвратить профессиональное выгорание! Спасибо! Лекция мне была очень интересна и полезна!