Top.Mail.Ru

Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для взрослых и детей

Общее развитие, Профессиональный и личный рост педагога, Курсы для родителей
792 ₽
Автор курса
СТАСЕВСКАЯ Нина Геннадиевна
организационный консультант, бизнес-тренер, магистрант МПГУ (психология и педагогика)
Описание
Учебный план Обучение Обратная связь

Современный мир наполнен тревогами и переживаниями. Чувства и эмоции влияют на наше настроение, состояние здоровья, отношения с другими людьми и качество жизни в целом. Что такое чувства и эмоции? Где они «рождаются» и в чём между ними разница? Как осознать, что мы чувствуем? О чём нам говорят эмоции? Автор курса представит простые, но эффективные практические приёмы и упражнения эмоциональной регуляции.

Основная цель курса – совершенствование профессиональных компетенций педагогов в области применения практических приёмов саморегуляции и регуляции эмоционального состояния участников образовательного процесса.

О чем курс и что нового вы узнаете:

  • что такое эмоции и чувства и в чём различие между ними;
  • какими бывают чувства и как они влияют на наше качество жизни;
  • практики работы с различными чувствами и эффективные способы регуляции и саморегуляции эмоциональных переживаний.

Чему вы научитесь: 

  • техникам повышения осознанности эмоциональных переживаний;
  • эффективным практикам работы со своими чувствами и чувствами других людей;
  • приёмам регуляции негативных эмоций у детей и взрослых.

Для кого этот курс:

Курс адресован всем педагогам.

Что входит в курс:

Видеолекции, презентации, онлайн-тестирование.

16 часов
Дистанционный
Курс содержит видео
Срок прохождения курса: от 3 дней до 6 месяцев с момента оплаты.