Top.Mail.Ru

Управление личными ресурсами в образовании

Общая педагогика
1
1 290 ₽
Автор курса
Ильюкевич Игорь Петрович
психолог, тренер, проректор по развитию Международной академии интегральной психотерапии и тренинга, когнитивно-бихевиоральный терапевт, арт-терапевт
Описание
Учебный план
Обучение Обратная связь

Учебный план

1
Энергосберегающий менеджмент и выгорание в образовательной среде

В рамках видеолекции обсуждаются следующие вопросы:

  • особенности формирования синдрома выгорания в образовательной среде;
  • основные категории стрессовых факторов и кейсы;
  • виды диагностики: экспресс-тесты, проективные методики, шкалы субъективной оценки и мониторинг логических уровней.
2
"Напряжение – стресс – выгорание": стратегии выхода из маршрута

Видеолекция посвящена рассмотрению следующих вопросов: этапы формирования синдрома: напряжение – стресс – выгорание; основные признаки и формы его проявления; стрессовый и антистрессовый стиль жизни и работы.

3
Инновационные технологии саморегуляции

На видеолекции рассматриваются следующие вопросы: инновационные и традиционные подходы в профилактике и коррекции состояний хронического психоэмоционального напряжения; этапы индивидуального стресс-менеджмента; основные приёмы саморегуляции.

5
Банк оптимальных копингов, или Карта субъективного баланса

На видеолекции рассматриваются эффективные и неэффективные копинг-стратегии; разработка индивидуальной карты жизненного баланса; ревизия жизненных стратегий и формирование плана новой реальности. 

Онлайн-тестирование