Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе
Главное
О курсе
Модуль посвящен проблеме, важной для каждого, кто работает с людьми, – как не сгореть на работе? Его основная цель — психологически подготовить слушателей к встрече с трудностями профессионального общения, вооружить их знаниями и умениями, позволяющими быть устойчивыми к профессиональному выгоранию.
Анализируя путь, который прошло изучение феномена профессионального выгорания в зарубежной и отечественной психологии, автор помогает слушателям освободиться от гипноза мифов и «страшилок» о выгорании и предлагает собственный подход к пониманию этого феномена и его профилактике.
В процессе освоения содержания модуля слушатели:
- познакомятся с современными представлениями о профессиональном выгорании;
- узнают об основных стадиях выгорания и особенностях психических состояний на каждой из них;
- освоят навыки самодиагностики (смогут выявлять наличие или отсутствие этого синдрома у себя и других);
- освоят методы и приемы самопомощи (помощи себе и другим) в ситуациях профессионального стресса.
Особенность модуля – единство теории и практики. Включенные в его содержание задания и упражнения могут оказаться полезными при самодиагностике, а также развитии умения регулировать свои эмоциональные состояния, принимать взвешенные решения и, конечно, любить и принимать жизнь во всем многообразии ее проявлений.