«Внутреннее дыхание»: как оставаться в балансе

Этот курс может быть полезен всем, кто сталкивается с повышенным стрессом и усталостью в своей профессиональной деятельности. Мы поговорим о том, что такое «воронка истощения», какие признаки профессионального и эмоционального выгорания существуют и как их предотвратить. Вы узнаете о новейших техниках и методах, которые помогают преодолеть выгорание, остаться в профессии и не допустить разлада в личностных и семейных отношениях. Автор курса – клинический психолог, НЛП-мастер – поделится секретами эмоциональной стабильности и последними исследованиями в области предупреждения и преодоления выгорания.

Цель курса: помочь слушателям научиться оставаться в балансе, предотвращать профессиональное и эмоциональное выгорание и сохранять внутреннюю стабильность.

Вы узнаете:

• что такое «воронка истощения» и как она происходит;
• основные признаки профессионального и эмоционального выгорания;
• последние исследования в техниках и методах преодоления выгорания, тренировке мозга.

Вы научитесь: применять современные техники и методы преодоления эмоционального выгорания и обретения внутренней стабильности.

Для кого этот курс: курс адресован педагогам, психологам, социальным педагогам, воспитателям, родителям.

Что входит в курс: видеолекция, презентация, онлайн-тестирование.